Skip to main content

Search

Search
Utazók hasmenése

Title

Hogy ne a hasmenéssel teljen a nyaralás

A távoli országban töltött nyaralást van, hogy valamilyen betegség, pl. hasmenés zavarja meg, ami melegebb éghajlaton, rossz higiénés viszonyok között nagyobb valószínűséggel alakul ki.

Az utazók hasmenése elsősorban fertőzött étel vagy ital fogyasztása miatt alakulhat ki. Az alábbiakban néhány tanácsot olvashat arra vonatkozóan, hogy miként előzhető meg ez a kellemetlen probléma.

Hogyan kerüljük el a fertőzött víz fogyasztását?

  • Csapvíz helyett mindig palackozott vizet vagy dobozos italokat fogyasszunk.
  • A fogmosáshoz is palackozott vizet használjunk csapvíz helyett.
  • Kerüljük az olyan italokat, amelyekbe csapvízből készült jégkockát tesznek.
  • Úszás közben ügyeljünk arra, hogy ne nyeljünk le vizet.

Hogyan kerüljük el a fertőzött étel fogyasztását?

  • Ellenőrizzük, hogy az étel kellően megfőtt-e.
  • Ne hagyjunk ételt az asztalon.
  • Étkezés előtt mossunk kezet szappannal.
  • Igyekezzünk nem csapvízzel megmosni a nyers élelmiszereket.
  • Kerüljük a nem átfőtt húsok vagy a tenger gyümölcseinek fogyasztását.
  • Kerüljük az utcai árusoknál kapható ételek fogyasztását.

Kerüljük a stresszt utazás alatt

A nyaralás anélkül is stresszes lehet, hogy az étkezésen aggódnánk. Éppen ezért ha tudja, hogy a szorongás hasmenést vált ki Önnél, próbálja meg a nyaralást minél pihentetőbbé tenni!

Csökkentheti az izgalmakat azzal, hogy megbíz valakit a szervezéssel. Választhat szervezett utat is, ahol mindent elintéznek Ön helyett. Ha az utóbbi időben különösen túlterhelt volt a munkában, a nyaralás csak a kikapcsolódásról szóljon! A kikapcsolódás pedig nem lehet teljes, ha hasmenés zavarja meg.

Különböző eredetű akut és krónikus hasmenés tüneti kezelésére. A székletet keményebbé teszi és csökkenti a székletürítések számát és azok térfogatát.

Az IMODIUM® Instant szájban diszpergálódó tabletta a nyelvre helyezve feloldódik, így tökéletes megoldás útközben is.